Kurs In Bewegung – Lektion 1

Einführung

Einige besonders bewegungsintensive Tätigkeiten können den Alltag zusätzlich erschweren. Neben einer Vielzahl an Haushaltstätigkeiten zählen dazu das Ein- und Aussteigen aus dem Auto und das Treppensteigen. Auch hier lässt sich mit der richtigen Technik und einigen Hilfsmittel vieles erreichen.

Kursinhalt:

• Haushalt: Gerade der Haushalt stellt COPD-Patienten oft vor große Herausforderungen. In dieser Lektion finden Sie nützliche Hilfsmittel und bewährte Tipps, die Ihnen die Arbeit einfacher machen.
• Unterwegs: In dieser Lektion erfahren Sie, wie Sie richtig in das Auto ein- und aussteigen und was Sie beim Heben von Lasten berücksichtigen sollten. Sie lernen auch, wie Sie Ihr Sauerstoffgerät mit Schlauch und Nasenbrille dabei am besten handhaben.
• Treppen steigen: Bei einer fortschreitenden COPD-Erkrankung wird es immer schwerer, Treppen zu steigen. In dieser Lektion lernen Sie zwei Methoden kennen, mit denen Sie Stufen leichter bewältigen.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Umsetzen des Erlernten!